Otetaan sille!

Alkoholi se monen kaveri, rentouttaja,

juhlatunnelman kohottaja,

kielenkantojen löysentäjä ja ongelma.

Mietin kauan kirjoittaisinko tästä aiheesta, koska pelkäsin, että lukijat hermostuvat ja ottavat sen saarnaamisena. Saarnaaminen ei kuitenkaan ole minun tarkoitukseni. Tarkoitukseni on kertoa teille aiheesta josta tiedän paljon. Itse en ole alkoholisti tai absolutisti, mutta tiedän paljon ihmisiä, jotka viina on vienyt mennessään.

Olen sitä mieltä, että ihmisen tulee saada tehdä itse päätökset koskien omaa elämäänsä, mutta päätökset tulisi tehdä niin, että kaikki faktat ovat selvillä. Holhoaminen ja saarnaaminen jääköön muille.

Toivon, että luette tämän jutun siksi, koska teitä kiinnostaa mitä haluan teille kertoa. Haluan herättää ajattelemaan asioita. Itsenne ja lähimmäisenne vuoksi. Tekstini myöskin sisältää paljon linkkejä, että kiinnostuneet saavat lisätietoa.

Itse mietin, että ovatko ihmiset loppujen lopuksi

kokonaan tietoisia siitä, miten haitallista alkoholi on?

Miten se perjantaitissuttelu pidemmän päälle kehossa vaikuttaa?

Se on se josta minä haluan kertomisen aloittaa.

Katsokaas, kun ihmisen kroppa kestää paljon. Mutta se rekisteröi paljon tietoa muistiin ja siihen jää jälki. Joskus jälki on näkyvä, kuten arpi, tai ylipaino, mutta joskus jälki jää soluun tai elimiin. Jälki voi olla neurologinen. Neurologiset jäljet ovat alkoholille tyypillisiä. Sitä ei voi ulkopuolelta nähdä. Silloin siis puhutaan alkoholin aiheuttamista pysyvistä vaurioista.

Alkoholin aiheuttamat neurologiset oireet toki näkee, kun vetää pään täyteen viinaa, mutta nyt puhun muistijäljestä. Siitä jäljestä mikä jää, kun pää on selvä ja krapula kärsitty. No mitä sitten neurologinen tarkoittaa? Neurologiset sairaudet ovat, aivojen, selkäytimen, ääreishermoston ja lihaksien erilaisia sairauksia. Esimerkiksi päänsärky, huono tasapaino, näköhäiriöt, muistiongelmat.

Neurologia - Terveystalo

Yleensä ihmisen ollessa nuori, hänen ei tule ajateltua alkoholin haittoja. Bailaaminen on hauskaa ja alkoholi on laissa sallittua, ja miksei olisi? Mutta se luo myös loistavan pohjan sille, miten alkoholinkäyttö jää osaksi omaa elämisen kulttuuria. Nuorena käy bailaamassa ja, kun pöydillä tanssiminen ei enää kiinnosta, siirrytään kotisohville kavereiden kanssa. Mökkiterasseilla on ihana nauttia vuodenajoista ja rentoutua työn jälkeen. Ja kohta... Alkoholi on huomaamattasi kuulunut elämääsi jo vuosia ja vuosia. Merkkejä kroppaan on jo kerääntynyt muistiin paljon. Ensimmäisiä merkkejä näkyy, no missäs muualla, kuin vyötäröllä. Eikö vain? Kannattaa vähentää, jos ei halua jo lopettaa.

Mieti Mieti Mieti

Tässä vaiheessa kannattaa viimeistään alkaa miettiä millaisen tulevaisuuden itselleen haluaa.

Ihmisellä on nuorena varsinkin tyypillistä ajatella, etteivät päätökset joita nuorena tekee ole edessä vanhana. Harhaluulo myöskin on, että sen sitten vanhana kyllä kestää. En usko, että kestää. En ole kenenkään kuullut sanovan:

”Hei minun mielestäni on erityisen mukavaa olla vanha ja sairas”.

Olen mielessäni kehittänyt esimerkin:

[]

[] []

[] [] [] [] []

1 ruutu on vuosi alkoholin käyttöä.

5 ruutua on siis viisi vuotta.

Eli mitä enemmän vuosia kuluu, sitä enemmän ruutuja tulee kroppaan.

Kuinka monta ruutua uskoisit kroppasi kestävän? Rehellisesti?

Voit pysyä hengissä vielä 15 ruudun jälkeen, mutta neurologiset oireet ovat jo kaikkien havaittavissa. Ja muistahan. Ruutuja alkaa kerääntyä jo ensimmäisenä vuonna, kun aloitit alkoholin käytön. Rehellisesti, kuinka vanha olit silloin?

Tässä kohtaa usein ihmiset ajattelevat, että no eipä se mitään, kun lopetan, niin ruudut häipyvät. Ole tarkkana!

Ruudut jäävät. Muistijälki kroppaasi jää koko loppuelämäsi ajaksi. Hyvä uutinen on, kun alkoholin käyttö on tauolla oli niitä ruutuja kuinka monta tahansa, järjen käyttö kirkastuu ja koet voivasi paremmin. Liikkuminen, työskentely ja keskustelu on mukavampaa. Päässä on kirkkaat ajatukset. Neurologiset oireet helpottavat. Ei tarvitse salailla juomista. Perheesi ja ystäväsi ovat saaneet sinut takaisin.

Huono uutinen on, että seuraavan kerran, kun otat alkoholia sinulla on kropassasi muistissa kaikki pohjalle juomasi ruudut. Jos olet juonut pohjalle 14 ruutua ne ovat nyt sinulla pohjilla. Eli ne eivät ikinä, milloinkaan lähde kokonaan pois. Kovalle alkoholistille se voi olla kova paikka. Sitä ei ymmärrä, että kropassa on jo huono olla alkoholin vuoksi. Parin vuoden tauon jälkeen juo kunnollisen annoksen alkoholia ja huonossa tapauksessa putki jää päälle. Tässä kohtaa ennuste on huono. "Tavallisimmat koetut ja havaitut vieroitusoireet (krapulan lisäksi) ovat ahdistuneisuus, univaikeudet, levottomuus, sekavuus, vapina, hikoilu, ruumiin lämpötilan nousu, pahoinvointi ja erilaiset tuntohäiriöt sekä tasapainohäiriöt.

Näiden seurauksena todetaan usein myös voimakas verenpaineen nousu sekä pulssin kiihtyminen. Voimakkaisiin vieroitusoireisiin saattaa liittyä lisäksi näkö- ja kuuloharhoja, psykoottisia oireita, tajuttomuutta sekä kouristuskohtauksia (”viinakramppi”)". Alkoholin aiheuttamat vieroitusoireet | Päihdelinkki.fi (paihdelinkki.fi)

Edellä mainitut viinakrapit voivat viedä ihmiseltä hengen. Siksi alkoholin käyttöä ei tulisi lopettaa yksin, kuin seinään. Jos kramppiin ei saa apua, siihen voi kuolla.

Perheesi ja ystäväsi

Vaikutukset ympäristöösi joita et huomaa ovat suuret ja kestävät vuosia. Vaikka sinulla ei olisi alkoholiongelmaa, niin jokainen kerta, kun lapsesi näkee ihmisen humalassa se jättää häneen henkisen jäljen.

Jos olet aikuinen jolla on lapsia on aivan varma, että juomisesi tekee ikuisen jäljen lapseesi. Lapsen silmissä vanhempi esiintyy ailahtelevana ja arvaamattomana. Lapsi peittelee vanhempien juomista ja yrittää saada vanhempiaan lopettamaan.

Lapsi voi jäädä asian kanssa yksin. Tämä johtuu siitä, että meille ihmisille on vaikeaa mennä sanomaan kenellekään miten heidän tulisi elämäänsä elää. Puolison puuttuminen sitten taas voidaan kokea nalkuttamisena. Lasten lisäksi juomisesta ahdistuu myös raitis puoliso, joka ei aina uskalla erota.

Ja ne valheet. Ne valheet joita alkoholisti kertoo, itselleen ja muille. Ne valheet joita perhe kertoo kylillä, ettei hävettäisi. Ne valheet jotka ovat todella uskottavia. Niin uskottavia, että niihin uskotaan.

Netissä on loistavat sivut aiheesta. www.lasinenlapsuus.fi

Sieltä löytyy testejä joita voi tehdä liittyen omaan juomiseen. Sivuilta löytyy paljon muutakin tietoa. Suosittelen käymään, vaikka itsellä tai perheellä ei ongelmaa olisikaan.

Väitetty, että juominen EI tule valtiolle kalliiksi.

Valtion talous ei kärsi alkoholismin vuoksi. Tätä asiaa on pohdittu eri laskelmilla ja julmin tutkimus, johon minulla ei ole antaa linkkiä menee näin:

Valtiolle on edullisempaa, että alkoholisti juo itsensä hengiltä ennen eläkeikää, koska silloin valtio säästää eläkemaksut. Eli, kun työssäkäyvä ihminen on tehnyt työnsä, maksanut veronsa ja tissutellut iltaisin niin, että kuolee sopivasti ennen eläkeikää, se on itseasiassa valtion kannalta kannattavaa. Loukkaannuitko? No lopeta juominen.

Tässä linkki erääseen pohdintaan taloudellisista vaikutuksista:

Alkoholin taloudelliset vaikutukset valtiolle ja yhteiskunnalle | Uusi Suomi Puheenvuoro 

Mielipiteeni on, että alkoholin käyttö pitäisi säädellä samaan tyyliin kuin tupakointikin.

Itse muistan, kun olin pieni lapsi, aikuiset polttivat sisällä, autossa, sisällä työssä ja baareissa. Tiedän toki, että jotkut tekevät niin vieläkin, mutta vähemmän. Tupakointia on säädelty ja tavoitteena on Savuton Suomi 2030. Loistavaa! Linkki: Savuton Suomi 2030

Viimeisenä tärkeänä asiana haluaisin teitä kaikkia muistuttaa, että ihminen voi olla alkoholisti ja silti käydä töissä. Alkoholisti itse, omaiset tai joku ulkopuolelta asiaa katsova ihminen helposti ajattelee, ettei ongelmaa ole, koska ihminen käy työssä. Höpö höpö.

Tässä teille linkki aiheesta.

Alkoholismi työpaikalla: nyt puhuvat työssäkäyvät alkoholistit - Duunitori

Siellä eri alojen ammattilaiset kertovat alkoholismistaan ja siitä, että kävivät myös työssä:

”Merkittävä osa suomalaista alkoholisteista on työelämässä. Uutuuskirja Isä pullossa kertoo esimerkiksi tarjoilijoista, lääkäreistä ja toimistotyöläisistä, jotka salailevat humalaa ja krapulaa. Valitettavasti monella työpaikalla ongelmat lakaistaan maton alle. ”

Mistä saat apua:

Päihde- ja mielenterveyspalveluja vastuullisesti | A-klinikka.fi (a-klinikka.fi)